A rotina, muitas vezes, nos consome, não é mesmo?
Às vezes, nos pegamos tão imersos em levar as crianças para a escola, ir para o trabalho, academia, tentar ser a melhor pessoa em absolutamente tudo (eu sei que você é assim, rs)...
Então aqui vai um lembrete: é hora de criar o seu novo ritual de autocuidado!
Por aqui, vamos compartilhar dicas que o HQ da Mahalo Makani coloca em prática e queremos que você experimente e conte pra gente se funciona pra você, combinado?
1. Banho quentinho à luz de velas
Hmmm... se tem algo de que não abrimos mão por aqui, é esse ritual.
(Eu sei, somos suspeitos pra falar hahaha, mas faça! Isso muda vidas, rs.)
2. Pausa para leitura com um chazinho
E aqui, "chazinho" vale por suco, café, vinho... a sua bebida favorita!
Você merece um momento só seu pra colocar a leitura em dia e descansar a mente dos BOs rotineiros, rs.
3. Spa Day!
Siiim! Vamos aderir de vez ao autocuidado, porque você merece.
Tira um dia só pra você, coloca rodelas de pepino nos olhos e vai relaxar, rsrs.
Brincadeiras à parte, por aqui a gente ama um Spa Day: hidratar o corpo, os cabelos, tudo, né, minha filha?
E por aí? Como anda sua rotina de autocuidado?
Conta pra gente! 💛